заказать звонок

Эксперт по личностному росту Скрипка Ольга Серафимовна

  Pro "Развитие харизмы и лидерства"

 

Харизма – это ключ к успеху в любых взаимоотношениях.

Развитие харизмы напрямую влияет на успех человека как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Лидерские качества позволяют оказывать мощное влияние на окружающих, вести их за собой, располагать к себе и вызывать доверие.

Кому-то эта способность дается от природы, но сегодня развить в себе харизму может каждый. Для этого существуют современные методы, подтвержденные специалистами-психологами.

Харизматичность человека состоит из нескольких черт:

  • Уверенность в себе;
  • Гибкость мышления и чувство юмора;
  • Широкий кругозор;
  • Эмпатия;
  • Язык тела;
  • Умение говорить.

Все это напрямую влияет на восприятие вас другими людьми. И эти пункты тренируются при обучении харизме.

Несколько способов развития харизмы:

1. Тренировка уверенности. Учитесь понимать и поддерживать себя в разных ситуациях. Концентрируйтесь на успехах, а не на неудачах. Прислушивайтесь к своим желаниям. Упражнение: в течение месяца каждый день записывайте что-то хорошее, свои достижения, эпизоды самоподдержки и помощи окружающим. Так вы закрепите привычку замечать позитивный опыт.

2. Развитие мышления и юмора. Улучшайте эрудицию, интересуйтесь разными областями жизни, читайте полезную литературу, изучайте искусство. Найдите оригинальное хобби для саморазвития. Для тренировки пробуйте выражать мысли свободно, импровизировать, искать ассоциации между несвязанными вещами. 

3. Расширение кругозора. Оцените свои взгляды на мир, откажитесь от шаблонов, категоричности, осуждения. Развивайте внимание, смекалку, глубину интеллекта. В качестве упражнений пробуйте изучать новые темы, решать логические задачки; ежедневно читайте что-то в разной тематике, размышляйте о своем отношении к этому.

4. Развитие эмпатии. Анализируйте свои эмоции – через них вы сможете понять чувства окружающих. Чаще ставьте себя на место других, пытайтесь проанализировать и понять их мотивы. Еще один метод развития харизмы – заведите дневник эмоций и каждый день записывайте ситуацию, свои мысли о ней, что вы чувствуете и какие выводы из этого сделали.

5. Работа с языком тела. Снимайте закрытость и напряжение в теле. Учитесь уверенным и открытым позам, свободной жестикуляции, мимике. Используйте техники расслабления – дыхательные упражнения, физическую активность. Встаньте перед зеркалом и несколько минут делайте привычные движения, наблюдая за собой. Анализируйте, какое впечатление вы производите.

6. Тренировка речи. С помощью дыхательных методик расслабьте мышцы лица и выполняйте упражнения на дикцию и развитие голоса. Запишите свою речь и анализируйте голос, интонации, акценты, скорость. Следите за тем, как вы говорите, в зеркало. Учитесь излагать мысли – ведите дневники, блог, описывайте свои наблюдения вслух. Отрабатывайте ораторское искусство.

Мой Тренинг «Харизма, как важнейший инструмент успешности»  включает курс и практические упражнения по развитию харизмы и лидерства, которые повлияют на ваш личный и деловой успех. Вы повысите уверенность в себе, научитесь оказывать влияние на людей, использовать личную привлекательность для достижения высоких результатов, улучшите речь, поведение и мышление.